• MISIÓN

INFORMACIÓN PRÁCTICA

La siguiente información es un resumen de los acontecimientos y experiencias vividas. Esperamos que esta será una herramienta para que esta información recopilada de las vivencias y experiencias de los miembros encargados en los desastres y ayudas humanitarias, prepara a ustedes para los terremotos .

ESTÉ PREPARADO, CUIDADO DE SI MISMO .
GEA Búsqueda y Rescate

 A. COSAS QUE HACER ANTES DEL TERREMOTO

• ¡No tendrá tiempo para pensar durante el terremoto! ¡Haga planes por adelantado! ¡Haga ejercicio!

• Abandona la idea de “Nunca me sucederá”.

• No aplacen las preparaciones.

• Aplicar las medidas necesarias para las lesiones posibles en el terremoto. (Cubrir las ventanas con película de revestimiento, fijar y cambier el lugar de los muebles que pueden caerse, cambia de la decoración..etc)

• Mantener un linterna, zapatos y agua al lado de su cama

• Después de terremoto, preparar una maleda de desastres para facilitar la vida .

• Haz un plan de comunicación para comunicarse con sus familiares, a través de familiares en otras ciudades.

• Mantener faro, linterna, extintor de fuego y botiquín de primeros auxilios en casa y en el lugar de trabajo.

B.COSAS QUE HACER DURANTE EL TERREMOTO

HACER:

• Mantenga la calma.

• Advierte a las personas que te rodean. (No utilice un tono de pánico)

• No cambie su ubicación actual hasta que deje de moverse.

• Obtenga la posición del feto.

(LA POSICIÓN DELFETO: Es la posición de protección para proteger la cabeza, el cuello y los órganos internos y observar los peligros que pueden alcanzar desde arriba y tire los rodillas hacia el abdomen, tendido en un lado.)

NO HACER:

• Evite el pánico . No se paralice.

•No saltar de las ventanas.

• No gritar al avisar a alguien. No haga a propagación del miedo .

• No trate de correr o no trate de salir a la calle.

• No utilice escaleras .

• No utilice ascensores.

• No utilice varas eléctricas, encendedor, o fósforo.

• No salga a balcones.

Si usted está en un lugar lleno de gente, no actue con comportamiento instintivo y no se asuste. .

C.COSAS QUE HACER DESPUÉS DEL TERREMOTO

•  Mantenga la calma – No se asuste. No ponga en peligro sus familiares o sí mismo.

•  Controla su propio estado. Controla las lesiones en su propio cuerpo con sus manos.

•  Pon tus zapatillos.

•  Controla sus familiares. No mueven las personas gravamente heridas.

•  Salga del edificio con cuidado y inmediatamente, teniendo en cuenta las réplicas.

D.COSAS QUE HACER BAJO LOS ESCOMBROS

• No grite al azar. Si se grita al azar en los residuos de construcciones, polvo, gases y escorias cierre sus vías respiratorias. Gritos a largo plazo causa pérdida de energía y ronquera de la voz.

• No mueva al azar. Si ve una salida segura, y no está herido, puede mover.

• Quedá donde está, si usted no es capaz de salir. Mantenga la calma y sea paciente, no se asuste. Pasa a relajación activa y sueño activo.

•Comprueba las voces del exterior. Trata de oir y responder a las voces del exterior.

• Fije un ritmo de respiración.

• Haga sugerencias para controlar el asuste. Sueñe para mantener la esperanza de vida. No cree pensamientos negativos. Imagina sus imágenes favoritas.

• Haga sugerencias para las otras personas en los escombras.

• Más tarde busque algo para dar voz a los bloques de hormigón.